Цигун - вид гимнастики родом из Китая, который сочетает в себе физические упражнения в медленном темпе и контроль дыхания.

Влияние практики цигун на организм человека доказано– посредством управления своим дыханием в сочетании с согласованной работой мышц, суставов и связок, человек имеет возможность самостоятельно нормализовать деятельность собственных нервной и гормональной систем, что создаст условия для гармоничного взаимного функционирования всех систем организма.

Цигун приносит пользу психическому, физическому и эмоциональному здоровью. Самое приятное, что простота, разнообразие и адаптивность этой практики делают её доступной для людей любого возраста и уровня физической подготовки.